Dr. Helio Sampaio Filho
   Cirugião Dentista
   CRO/SP 15252

   Cirugião Dentista
   Periodontista

   Homeopatia
   Acupuntura


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   Pinheiros - São Paulo / SP

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Prevenir é....

Isso mesmo! ... o melhor remédio.

Sempre que ouvimos isto, a frase soa verdadeira, porém nem sempre tem o
impacto que deveria.

Discutimos na página de Periodontia, alguns dos fatores que podem causar
doenças na cavidade oral, principalmente Periodontite e Gengivite quando
falamos sobre a Placa Bacteriana - aceita mundialmente como uma das
principais causas destas doenças.

Assim, a remoção adequada desta película que envolve os dentes, é
fundamental para a manutenção da saúde bucal. E como fazer?

Vale salientar que esta remoção deve ser mecânica, ou seja, utilizando uma
escova adequada além do uso do fio ou fita dental. Nenhuma substancia
química é mais eficaz do que a retirada da placa por estes meios.

A escova deve possuir as cerdas macias com as pontas arredondadas e o
cabo deve possuir um tamanho e desenho anatômico ideal para os
movimentos que explicaremos a seguir. Existem no mercado diversas marcas
e modelos e o profissional, cirurgião dentista, saberá indicar a que melhor
se adapta ao seu perfil.

Técnica

- faça uma inclinação de mais ou menos 45º em relação tanto à superfície
da frente como a de trás do dente, como se quisesse suavemente “penetrar”
entre gengiva e dente.



2º - Execute agora movimentos de “vai-e-vem”, vibratórios e curtos



Obs - Lembre-se: para os dentes da arcada superior, as cerdas apontam
para cima e os da arcada inferior, as cerdas para baixo.

3º - Não tenha medo, isto não irá causar retração da gengiva, pois a força
empregada não é suficiente para tal.

- o fio ou fita dental devem “invadir” o sulco gengival (espaço entre o
dente a a gengiva), abraçar o dente e depois deslizar para frente e para
trás, “lustrando” esta superfície.

  

A idéia é realmente lustrar a superfície do lado de dentro da gengiva, para
remover o biofilme acumulado. Simplesmente colocar e tirar o fio remove
somente o resíduo alimentar e não a Placa Bacteriana.

Importante também é não esquecer de escovar as superfícies que mastigam,
que possuem reentrâncias que acumulam placa bacteriana.

Uma dica importante é a escovação da língua que contem vilosidades que
são nichos que acumulam placa e resíduos. Passe a escova do fundo para a
ponta da língua, ou seja, de trás para frente, como se estivesse “penteando”
a mesma.



    • A idéia é remover a placa bacteriana de todas as superfícies de todos
      os dentes, promovendo uma verdadeira faxina bucal, para tanto há
      necessidade de uma disciplina com tempo suficiente para executar a
      técnica.
    • O número de vezes que se deve promover esta higiene bucal oscila
      entre 3 e 5 vezes ao dia pelo menos, pois a permanência da placa por
      um tempo prolongado significa liberação de toxinas bacterianas que
      de uma forma ou de outra causam danos à saúde.

Outras medidas preventivas devem ser associadas tais como:

    • Alimentação adequada – quanto mais fibras forem incorporadas à
      mastigação, menor a chance de acúmulo de substratos para
      crescimento das bactérias. Assim, comer uma maçã, por exemplo,
      promove uma auto-limpeza dos dentes (além do ponto de vista
      nutricional), e é mais saudável obviamente do que um
      chocolate ou um bolo.
    • Fumo – Existem inúmeros trabalhos científicos mostrando a
      incidência muito maior de Doença Periodontal e câncer em indivíduos
      fumantes, sem contar com o fator estético que acaba sendo
      comprometido e do ponto de vista sócio-ambiental sobre o qual este
      vício interfere.

A boca não é um órgão isolado do resto do organismo, portanto doenças
sistêmicas podem ter reflexo nos dentes, gengivas e mucosa oral, assim
como infecções crônicas nos dentes e gengivas principalmente, podem
agravar ou mesmo causar outros vários tipos de problema para o organismo.
A circulação sanguínea da boca pode carrear bactérias e toxinas para o
coração, para os rins e demais órgãos vitais.

Cuide da higiene oral, você só tem a ganhar!

Helio Sampaio Filho, CD
Periodontista
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